Mealprep Webinar​

​

Een drukke agenda en toch gezond koken? Ontdek met je collega's in deze webinar (70 min) hoe je een gezonde voorsprong neemt op je werkweek, zonder elke dag in de keuken te staan!

​​

​Door op rustige momenten een aantal voorbereidingen te treffen in de keuken, heb je altijd energy-boosting ontbijtjes, sweet treats & hartige gerechten in huis.

 

Tijdens deze webinar leer je:

​

- Hoe je gezonder en gevarieerder kan eten

- Hoe je tijd en geld kan besparen door te mealpreppen

- Wat mealpreppen is en wat de verschillende mealprep methodes zijn

- Wat de voordelen zijn van mealpreppen, en de eventuele nadelen

- Hoe lang je voeding mag bewaren, zowel in de koelkast als de diepvries & wat de beste bewaarmethodes zijn

- Wat de impact is van mealpreppen op nutriëntenverlies en of dit überhaupt erg is (spoiler alert: neen, keep on mealprepping!)

- Hoe je van je koelkast een salad bar kan maken

 

De webinar duurt 70 minuten en is pre-recorded. Ik bezorg jullie de opnames of de link naar de video tegen een samen vastgelegde datum.

​

Een vrijblijvende offerte kan je opvragen via mail.

​

​